還記得去年夏天，一直在寫關於女性健康的文章，剛好看到一齣提及經前綜合症（PMS）的日本電影《長夜盡頭的微光》就走入戲院看了。電影改編自瀨尾麻衣子的小說《黎明前的全部》，講述患有嚴重經前綜合症的藤澤美紗（上白石萌音 飾）與飽受驚恐症困擾的山添孝俊（松村北斗 飾）相遇的故事。
以為找來當紅新世代演員出演，又會是患病的兩人相識、相戀，然後生離死別的狗血劇情？這齣電影絕對找不到，有的只是安靜恬淡的氛圍，敍述同樣因病不能自己的兩人，被迫遠離原本生活，安身於一間小型天文玩具廠，他們既不是朋友，也不是戀人，純粹互相救贖，是彼此長夜盡頭的微光。
電影看罷，心裡最柔軟的一塊被療癒，或許人生比想像中困難，各人也懷抱著自己的煩惱，但照亮你我的光永遠都在。
每月不能自控的「她」
電影開場就是穿著上班套裝的上白石萌音，被無力感籠罩的她，淋著雨倒臥巴士站長椅。上白石萌音的代表作包括日劇《戀愛可以持續到天長地久》，還有《千與千尋》舞台劇，角色都是天真、活潑、可愛，但在《長夜盡頭的微光》裡她一改形象，飾演患有經前症候群的OL，平日性格隨和，但每月必「經」一次劇烈情緒起伏，無法控制自己，極度煩躁不安。其中一幕是新同事打開汽水瓶蓋，僅是那微細的聲響就讓她忍不住情緒爆發，怒罵對方一頓。
雖然經前症候群不會致命，但就跟經痛、月經過多等經期不適一樣，不只會影響日常生活，帶來種種不便和尷尬，更關乎女性健康，包括生理和心理。而更令人困惑的是這些經期不適常被以為小題大做，結果你我她就抱著習以為常的心態，常常不了了之，最後卻苦了自己。
為了演好角色，上白石萌音特別留意自己生理期的身體變化和精神狀態，「我的經期不適其實算蠻嚴重的，只是自己之前未有為意，又或者是刻意忽略，但這個角色讓我重新認知這些問題。」在一個訪問中，她更提到在日本大家還是會避談月經，但她希望這齣電影可以成為契機，讓大家正視自己的身心現象和需要。
Love Myself 讓自己成為自己的光
雖然如此，但《長夜盡頭的微光》並非主要著墨描述病情，而是用生活化的角度呈現戲中人物面對的煩惱和難題，而他們又是怎樣治癒自己和彼此，不禁讓人反思自己有沒有好好處理自己的人生課題。
就好似20、30、40的女生，是該在職場全力衝刺，抑或步入婚姻及家庭生活？還是兩者兼顧？又或者只為自己的精彩人生而活，難道不可以嗎？戀愛、事業、家庭、健康、夢想……各式各樣的追求和煩惱，我們總會忍不住將它們排先後次序。一直以來，有好多心靈雞湯的文章或影片分享，教女生怎樣愛自己、如何活出自我，但說句實話，先顧好身體才能無後顧之憂，堅持自己的選擇，對吧？
女性健康，是我們不能避免的人生課題。經期，你我她每個月都有，但面對的困擾、煩惱、擔心不盡相同，唯一相同的是我們可以成為照亮自己的光，第一件事就是了解更多經期每月帶來的啟示，先去看一看《長夜盡頭的微光》這齣電影，然後再延伸閱讀《月經解密》專頁吧，內有很多女生專屬的悄悄話，讓我們「月」來「月」認識自己。
圖片來源：《長夜盡頭的微光》劇照
