主題習慣
旅居在近年成了流行的生活方式，本來在一個城市裡居住，變成在世界地圖上搬來搬去。說……
來，一起學習梳理情緒。從來不喜歡強逼自己做個超級正能量的人，人生可以也必然會有悲……
提起香港的填詞人，你會先想起林夕和黃偉文？但其實身邊不少朋友更着迷於小克的歌詞，……
你好嗎？我很好⋯⋯還有人在寫日記嗎？ 寫日記的好處，不用重複說明。記下所思所想，……
韓國江原道橫城某個村落裏，有一條涓涓的小河，98 歲的老爺爺曹炳萬和 89 歲的……
「長路漫漫是如何走過
寧願讓樂極忘形的我
離時代遠遠 沒人間煙火
毫無代價唱最幸……
身邊有沒有一些總是會放負的朋友？本來作為朋友的，分享同分擔生活上的喜怒哀樂也是必……
不想見人，怕被別人批評，害怕被拒絕和孤立，甚至感到焦慮和不安，這些都是社交恐懼症……
在工作上，相信不少人於開會或見人時會感到焦慮和緊張，或出手汗握手時感尷尬；有時與……
香港滿是餐廳結業潮，人們北上消費，以至移民，使得經濟不景。看見不少餐廳都叫苦連天……
說到社恐，我們都馬上會聯想起 I（Introvert）型人吧？雖然社交恐懼並不單……
習慣健康
原來每3個女性就有1人曾經因月經過多影響身心或生活，較嚴重的還會因而貧血，繼而出……
每次剪頭髮，都總愛跟髮型師打聽最新的保養資訊。髮型師是一位30+的輕熟女，卻看不……
由少女時代到更年期，約40年期間，你我她會經歷近500次生理期，以平均5天來算的……
雖說四季的溫度愈來愈不分明，但有一個明確的指標會告訴你春天來了，就是潮濕。相信每……
每次M到，都「月」來「月」痛，戒凍飲、飲薑茶、食止痛藥都無補於事？Yahoo民調……
3月，是屬於女性的月份。除了大家都知道的婦女節，還有一個每年3月舉行的「世界子宮……
有無數人，包括醫生都會告訴你深層睡眠的好處，可以增強免疫力、穩定情緒，還可以促進……
不少香港人都有頭痛的困擾。不難理解，我們的生活節奏如此急促，工時長且壓力大⋯⋯有……
今年農曆新年剛好連著星期六、日，打工仔不用「自製」也有 5 天長假，本來讓人興奮……
好習慣
關於說謊，我想說的是盡可能不要說謊，除非你真的很懂「說謊」。懂得說謊，不只要說得……
還記得去年夏天，一直在寫關於女性健康的文章，剛好看到一齣提及經前綜合症（PMS）……
又到了春暖花開的季節，身邊不少朋友飛去外地賞花，IG、FB、Threads幾乎被……
3月，是屬於女性的月份。除了大家都知道的婦女節，還有一個每年3月舉行的「世界子宮……
香氣，彷彿一種無聲的語言，可以訴說各樣情感，讓人瞬間進入不同情境。而每一天，隨心……
告訴我並不孤單，有無人都好怕去其他人屋企飲水？無論是小時候去親戚家，抑或長大後去……
那些年，你都曾經在手袋、書包掛公仔嗎？自從Y2K熱潮又再流行，掛在手袋的Bag ……
日本治癒系動漫《葬送的芙莉蓮》，被稱為近年神級之作。與其他典型的日式熱血動漫風格……
又到聖誕，又到聖誕！每年踏入十二月，也是聚會的佳節。聚會之中少不了交換禮物環節，……
習慣關係
為防你沒有看過觀塘海濱的影片，在此簡單說明。本地 YouTuber EG 去年除……
你有多久沒跟朋友碰面聊天？坐下來飲杯咖啡或飲酒，促膝聊上一整夜，懷念嗎？自從有了……
情人節快到了，有伴侶或準備趁機表白的你肯定在費盡心思準備禮物，想像對象收到時會笑……
兩個人相處，誰無爭執？總會有吵架的時候，聖經裏耶穌說：你們當中誰沒有吵架的，誰就……
每次身邊有朋友出現感情問題，話題總去到兩個人走在一起，是二人都有相同理念和價值、……
原來，答案是當另一半躺在梳化上甚麼也不做的時候。無意中看到一個美國理財顧問 Je……
被排滿檔的工作蹂躪了一天，下班離開公司的一刻，身體和腦袋已像分離運作。這時候有甚……
當面臨重大決擇或困難時，很多人會選擇逃避，只要不面對，不做決擇，就不用承擔後果，……
你好，陌生人。你可曾跟陌生人聊天？甚至是由自己主動提出打開話閘子，背後其實有驚人……
好地方
「手工雕刻或是機製的麻將牌，『甩』起來分別不大嘅。」金發蔴雀主理人何秀湄（湄姐）……
「梨木製陶所」的陶瓷很美。茶杯、茶具、咖啡杯、餐碟、食具，（大多）不是黑，就是白……
誠言，我也是跟楊翠兒（Tiffany）訪問後才對大安茶氷廳改觀。 第一次幫襯大安……
在甚麼都機械化生產的年代，手工糖果重新備受追捧，看著老闆炒花生糖便覺得不簡單，且……
「曾經有位男士，悄悄地把結婚戒指帶來，原來那婚戒是他與上一任的太太留下的，不想現……
「我們是推廣耐性的。」店主 Billy 坐在一幅由相機殼砌成的牆下，慢慢的說。慢……
還記得去年西營盤源記無聲無色結業，坊間一陣嗟嘆，還我桑寄生蓮子蛋茶呀。想不到，剛……
一室昏黃。「舞台」上放滿上世紀的歐陸傢俬古董，一盞燈一個雕塑一杷椅子，都散發着濃……
可能是全香港最好吃的法式三文治。沒有偏見，開業短短7個月已被米芝蓮推介；說的是位……
人與人的溝通不見得一定是有效，更何況是言語不通的動物。作為主人，有時我們不解主子……
習慣文青
最近人氣大熱的韓劇一定是《苦盡柑來遇見你》，愛純媽媽和愛純都不希望女兒像自己一樣……
還記得去年夏天，一直在寫關於女性健康的文章，剛好看到一齣提及經前綜合症（PMS）……
也不怕透露年紀，讀的第一本村上春樹作品是《尋羊冒險記》，那年我 17 歲，被書中……
本來想介紹另一本書的，但準備動筆之際，看到這本書的名字，便改變了想法。生活中必然……
昔日曾自嘲「文化沙漠」的香港，或許是因為當年「搵食」至上主義，所以無暇搞藝術。如……
美國哲學家Buckminster Fuller說過：「越前瞻的科學，越接近藝術；……
《貓房子》看似是溫馨的故事，背後卻充滿悲哀。還是，看似一個悲哀的故事，背後卻充滿……
1998 年著名美國電視劇《色慾都市》播出，瞬間吸引無數少女追捧，故事圍繞曼哈頓……
習慣綠
「你知道人類使用即棄塑膠，只有短短60年歷史嗎？」「我冀盼在塑膠危機繼續加劇前，……
冬春換季，一年中最期待的時刻終於來臨了！新一季的穿搭準備好，煥然一新的感覺讓人興……
大自然孕育萬物，人類、動物和植物，各式生靈在她的守護下安居。然而人與大自然共存的……
當遊走在山野間，被綠樹青山包圍時，你可有想過路旁的野花小草、地上的碎花落葉，也有……
這個被稱為石屎森林的都市，一棟棟工廠大廈內，竟然鑽出了一個佈滿綠葉的小天地。走進……
其實很怕養植物，怕自己一不小心就把植物養死。那知有天路過商場，看見別人在賣盆栽，……
習慣出走
銀座是代表繁華商店街的象徵，日本各地均有不少冠以銀座之名的地方，砂町銀座也不例外……
又到了春暖花開的季節，身邊不少朋友飛去外地賞花，IG、FB、Threads幾乎被……
近年由日本 teamLab、韓國 Arte M 等投影美術館帶起的沉浸式體驗熱潮……
旅行是友誼最容易受到考驗的時間，大家有沒有試過遇到中伏旅伴，不止不能留下美好回憶……
我對奈良餵飼小鹿這個行程沒有太過雀躍，可能因為好多年前已試過，加上小鹿們意想不到……
在電影《奧本海默》中，廣島之名一再被提及，說起這個位於日本山陽地方的縣份，雖然二……
在泰國，大大小小的佛寺總有一間在附近。原來全泰國有超過四萬間寺廟！ 在泰國中北部……
